Einen Hof oder ein Unternehmen zu führen, ist sehr oft mit viel Stress verbunden. Du trägst viel Verantwortung für Deine Mitarbeiter*innen oder Deine Tiere. Selbst wenn es wirtschaftlich gesehen gut läuft, besteht immer die Sorge einer kommenden Unsicherheit oder nicht kontrollierbaren Krise.
Stetiger Stress kann auf lange Sicht sehr ungesund werden. Das Anbringen einer Überwachungskamera kann einen großen Beitrag zur Linderung Deines Stressgefühls beitragen. Denn häufig ist man auch nach Feierabend oder im Urlaub mit dem Kopf bei der Arbeit.
Mit der Vielzahl unserer Überwachungskameras kannst Du mühelos Hof, Tiere und Grundstücke im Blick behalten. Die Kameras mit SIM-Karten-Funktion geben Dir die Möglichkeit bequem über Dein Smartphone
von überall kontrollieren zu können, was auf Deinem Grundstück passiert.
Das dadurch gewonnene Sicherheitsgefühl und die Gewissheit etwas gegen Einbrüche in der Hand zu haben, kann Dein Stresslevel ebenfalls senken.
Was macht stetiger Stress eigentlich mit dem Körper? -Langfristiger Stress sorgt dafür, dass Dein Körper vermehrt Stresshormone wie Adrenalin und Kortisol produziert. Dadurch steigt Dein Herzschlag, Blutzuckerspiegel und Blutdruck an. Der Körper ist sozusagen in Alarmbereitschaft. Ein Zustand der auf längere Sicht zu Problemen mit der Schilddrüse, dem Herzen aber auch dem ganzen Immunsystem führen kann.
Du wirst anfälliger für Krankheiten, bist nicht mehr so leistungsfähig, wie Du es von Dir gewohnt bist. Konzentrationsschwierigkeiten, Muskelverspannungen und Depressionen können ebenfalls stressbedingt ausgelöst werden. Dabei ist es übrigens egal, ob der Ursprung Deines Stressgefühls positiv oder negativ ist. Was kann man noch gegen Stress unternehmen? Das Anbringen einer Überwachungskamera mit SIM-Karte kann ein erster Schritt sein. Des Weiteren kann eine klare Einteilung von Arbeit und Freizeit hilfreich sein (auch hier kann eine Überwachungskamera unterstützend wirken, da Du z.B. Deine Hoftiere nicht immer unbeaufsichtigt lassen kannst). Zudem können sportliche Aktivitäten und Meditationsübungen stresslindernd wirken. Wenn nichts mehr hilft, solltest Du Dir lieber früher als später professionelle Unterstützung im Rahmen einer Psychotherapie holen.
